Реабилитация людей с зависимостями не может обойтись без психологической поддержки. Зависимости бывают разного плана – алкогольная, от наркотиков, игровая, пищевая и т.д. Психологи помогают таким людям осознать существующую проблему, избавиться от нее, начать новую жизнь. Чтобы подробнее узнать о помощи зависимым людям, кликай сайт.
Виды психологических проблем у зависимых людей
К числу психологических проблем, которые в той или иной мере виновны в формировании личности зависимого человека, относятся:
- Депрессии.
- Заниженная самооценка.
- Тревожность.
- Страхи или проблемы в контакте с людьми.
Такие состояния могут быть как причиной развития зависимости, так и ее следствием.
Задача психологов разрешить данные проблемы, развить навыки саморегуляции, научить справляться с собственными эмоциями и стрессом.
Методы психологической помощи
Психологическая поддержка может быть разнообразной, к основным методикам относятся:
- Психотерапия индивидуального плана – ее целью является выявления корня зависимости. Благодаря когнитивно-поведенческой терапии, психолог выявляет деструктивные мысли и поведение зависимого и направляет их в положительное русло. А посредством мотивационных методик помогает больному принять решение о лечении.
- Групповая терапия – она может быть анонимной, где люди с зависимостью могут поддержать друг друга и рассказать о своем опыте выздоровления. Или терапевтической при поддержке психолога. Такие группы развивают навыки общения, помогают преодолевать конфликты, делиться собственными переживаниями и эмоциями.
- Семейная поддержка – зависимый человек зачастую нуждается в поддержке родных людей. Но они не знают, как это делать. На помощь приходит психолог.
- Кризисная психологическая помощь – она необходима при срывах, попытках суицида или прочих стрессовых ситуациях.
- Психологическая поддержка после курса реабилитации – в этот период крайне важно поддержать бывшего зависимого, так как возвращение в нормальную жизнь может сопровождаться другими проблемами. Это поиск работы, восстановление взаимоотношений в семье, планирование будущего. Проявляться такая поддержка может в виде индивидуальной работы, включения человека в групповые сообщества и т.д.
Психологическая поддержка будет эффективнее, если носит конфиденциальный характер, психолог относится к больному без осуждения, проявляет терпение, а терапия сочетается с медицинской и социальной помощью.