Запой – опасное состояние, которое приводит к тяжелым для здоровья последствиям. Поэтому из него нужно как можно скорее выходить. Помогут в этом народные средства.
Но наиболее эффективным способом станет обращение к наркологам. Вывод из запоя круглосуточно предлагает клиника lifeclinic24.ru.
Основные условия
Для улучшения самочувствия помогут домашние методы.
Достаточно соблюсти простые условия:
- Восстановиться поможет психологический настрой. При отсутствии мотивации успеха не будет.
- Требуется поддержка родственников. В случае абстиненции появляется депрессия, исчезает уверенность в себе. Чтобы выйти из запоя, нужна психологическая помощь близких.
- Народные средства следует комбинировать с препаратами. Это действует эффективно.
В случае соблюдения представленных условий, выборе эффективной схемы лечения, выход из запоя занимает 3-4 дня.
Но после этого требуется продолжать терапию.
Эффективные методы
При кратковременном запое народные методы отлично подходят.
Они устраняют дискомфорт, улучшают самочувствие. Вот несколько методов, которые подходят человеку при наличии данной проблемы:
- Обильное питье. Спиртное приводит к обезвоживанию, что становится причиной жажды. Поэтому следует пить много жидкости, что нормализует водный баланс. Подойдет минеральная вода, морс, компот, зеленый чай. Благодаря жидкости детоксикация происходит быстрее.
- Водные процедуры. Улучшить состояние помогает душ, ванна. Важно использовать теплую воду. В случае резкого изменения температуры происходит сосудистый спазм. Теплая вода позволяет избавиться от неприятных ощущений.
- Фитотерапия. Полезны травяные отвары, устраняющие тягу к алкоголю, улучшающие состояние. Помогает лавр, толокнянка, кукольник. Восстановить печень помогает расторопша, а успокоить – мята, мелисса.
Следует помнить, что у народных методов вспомогательное воздействие.
Если запой продолжается более 2-3 дней, лечиться дома нельзя, необходима врачебная помощь.
Полезные советы
Выйти из запоя помогут простые советы:
- Белок помогает быстро восстанавливаться. Следует питаться яйцами, рыбой, мясом, творогом.
- Фрукты, овощи богаты витаминами, минералами, восстанавливающими здоровье.
- В стакан воды нужно добавить мед (2 ложки). Напиток принимают днем, что помогает быстро восстановиться.
- У имбиря есть противорвотное воздействие. Поэтому он добавляется в чай, пищу, чтобы исключить тошноту.
- Умеренные физические нагрузки избавляют от стресса, улучшают настроение.
- Быстро восстановить состояние помогает клизма с очищающим эффектом. Важно аккуратно проводить процедуру.
- Необходим свежий воздух. Следует больше гулять или хотя бы проветривать помещение.
- Нужен сон. Чем больше будет отдыха, тем проще восстановиться.
- Помогают медикаменты. Для прерывания запоя применяются безрецептурные препараты. Это Сорбенты, Диуретики, Ноотропы. Главное, принимать лекарства следует по инструкции.
Следует учитывать, что народные методы помогают в комплексном лечении. Поэтому не стоит игнорировать прохождение терапевтического курса под контролем врачей.