Разрыв с близким человеком принять очень сложно и это нелегко. Советы психолога помогут вам пережить эту ситуацию не так болезненно. Если вдруг семейным отношением супругов пришел крах, чаще всего уже ничего не изменить, расторжение бракосочетания между ними — единственный правильный выход. На сайте all-psy.com пользователи спрашивали разных психологов и получили много полезной информации о том, как можно пережить развод. Некоторые из них приведем ниже.
Рекомендации психолога
Развод – не только расставание супругов, это значительно больше – очень часто это прекращение и всех дальнейших теплых отношений. В каждом расставании стоит своя семейная драма и личная жизнь людей. Советы опытного психолога помогут вам разобраться в этом тяжелом жизненном моменте.
Совет! Единственным правильным выходом будет – одному из супругов смириться с разводом и отпустить эту ситуацию. Вам станет намного легче.
Советы опытного врача-психолога:
- если инициатором развода является один человек (муж или жена), тогда второму – нужно смириться с этим решением. Если человек не хочет дальше продолжать семейные узы – то и не стоит пытаться их возобновить;
- не рекомендуется после расторжения брака людям оставаться «хорошими друзьями» — ни к чему хорошему эта затея не приведет. Исключения бывают примерно в 20% случаев;
- после расставания нужно убрать те вещи, которые вам будут напоминать о совместной жизни. Выкинуть все и отпустить моменты «бывшей» жизни. Жизнь продолжается…;
- главное правило – не держать в себе эмоции, дать им выплеснуться наружу. И тогда вам станет значительно легче, вы как будто оживете и расцветете в новых красках;
- пришло время позаботиться о себе. Сходить с подругами в кафе на кофе или просто посетить салоны красоты;
- заняться своим делом. Тем, что вам хочется – для души. Самореализоваться в жизни, и ни от кого не зависеть;
- забыть об одинокой жизни помогут вам верные друзья – можно завести котенка или собаку;
- совершить и показать свои эмоции в виде экстрима. Например, прыгнуть с парашюта или залезть на высокую гору;
- сделайте ремонт дома. Это полезное занятие – просто выкинуть все старое, прошлое. И начать с нуля, создать тот интерьер и обстановку дома, в которой вам будет легко и комфортно, с позитивной и положительной атмосферой.
Пережить развод с мужем нелегко, но это возможно. Просто нужно взять себя в руки, руководствоваться здравым смыслом. Уметь простить и отпустить все прекрасные жизненные моменты, которые были в совместной жизни.
И жить дальше, ведь жизнь на этом не останавливается. Жизнь продолжается — и дальше она у вас будет идти только с позитивом. Все зависит только от вас!