Водолечение один из способов борьбы с недугами, который приняли ещё наши бабушки. В современное время оно везде доступно и проводится в лучших клиниках.
Лечение водой не нуждается в определённом режиме. Водолечение — это целебные газовые и минеральные ванные.
Несколько слов о бане и сауне
Водотерапия благополучно используется при патологиях сердца и сосудов, болезнях кожи, а также великолепно проявило себя при патологиях центральной нервной системы.
Систематическое посещение парилки способно не только улучшить физическую форму, но и заменить многие физические нагрузки. Частая смена температур хорошо влияет на работу сердечно-сосудистой системы, это своеобразная тренировка на выносливость, особенно полезна при сидячем образе жизни.
Наряду с потом выходят все токсичные вещества, скопившиеся в организме, выводятся шлаки и молочная кислота. Именно молочная кислота влияет на усталость в мышцах. Жар отлично греет все мышцы, после посещения чувствуется лёгкость и расслабленность.
К сауне стоит привыкать постепенно, слишком быстрый переход на этот вид оздоровления не принесёт пользу, а вред здоровью. Если слишком долго находится в парной без подготовки, возможно получить такие последствия:
- головокружение;
- тошнота и рвота;
- понижение или повышение давления;
- боль в области сердца;
- кровь из носа.
Противопоказания
Также существует и ряд противопоказаний, при которых посещение таких мест строго запрещено. Это
- люди, болеющие:
- туберкулёзом;
- почечной недостаточностью;
- заболеваниями крови;
- глаукомой глаз;
- онкологические болезни;
- тяжёлые заболевания сердечно-сосудистой системы;
- острые воспалительные процессы.
При этих противопоказаниях, перед посещением сауны лучше посоветоваться с врачом. Возможно, он и разрешит, если заболевание не слишком тяжёлое и на последней стадии.