Как выйти из запоя в домашних условиях?

Алкоголизм – это ужасная болезнь, которая медленно уничтожает человека. По своему разрушающему личность действию, алкоголизм не особенно отличается от наркомании. Однако, симптомы и сами негативные последствия «размазаны» на большие временные промежутки (в сравнении с наркотиками). Выход из запоя настоятельно рекомендуется доверять специалистам. Так как организм зависимого в этот момент находится в крайне тяжёлом состоянии.

Сегодня доступна такая услуга, как анонимный вывод из запоя. Она в особенности актуальна для тех зависимых, кто переживает за собственную репутацию. Однако, при непродолжительных запоях (3-4 дня) выход может быть произведён самостоятельно. Ни в коем случае не стоит всё валить на силу воли! Действовать нужно системно и логично. Только в этом случае можно будет добиться успеха гарантированно.

Наметили дату выхода из запоя? Сорвите её!

Наметили дату выхода из запоя? Сорвите её!

Как правило, неподготовленный зависимый выходит из запоя неправильно. Суть заключается в наметке определённой даты. После этого выполняется прекращение употребление алкоголя.

В результате к вечеру этого же дня организм попадает в невероятно тяжёлое положение и в целях облегчения собственного состояния, зависимый вновь начинает употреблять алкоголь. Естественно, это никуда не годится.

Ниже представлен правильный алгоритм самостоятельного выхода из запоя:

  • в намеченную дату не выполняется полное прекращение потребления алкоголя;
  • доза потребления снижается до минимальных значений;
  • запрещается употреблять алкоголь после обеда;
  • рекомендуется использовать лёгкие снотворные средства (на травах);
  • разрешается использовать несильные обезболивающие (Парацетамол, Аспирин и т.д.).

Даже в дату выхода из запоя, потребление алкоголя продолжается, но минимальными дозами. В частности, если речь идёт о водке – то исключительно 30 гр. Не более 3 порций за сутки.

Оптимальным выглядит следующая стратегия – 150 г. лёгкого пива тремя порциями. Употребление выделенной дозы начинается в момент ухудшения состояния организма.

Снотворное и «сухой» сон

Снотворное и «сухой» сон

Перед сном важно принять снотворное. Помните! Принимать больше одной дозировки снотворного строго запрещается! Даже если не спится, употреблять алкоголь запрещено! Сон должен быть исключительно неалкогольным.

По сути, выход из запоя уже совершён. Утром похмеляться нельзя! Детоксикация организма выполняется употреблением большого количества жидкости – слабый чай, компот и т.д. Желательно употребление около 3-3,5 литров жидкости до обеда.

Смотрите также:

В видео представлены рекомендации, позволяющие самостоятельно выйти из непродолжительного запоя:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *