Основные задачи ЛФК

лфк

Лечебная физкультура — это метод терапии, который используют для восстановления трудоспособности больного, а также в качестве предупреждения последствий патологического процесса.

В зависимости от лечения ЛФК бывает трёх типов:

  1. Восстановительный.
  2. Иммобилизационный.
  3. Постиммобилиационный.

Общие задачи лечебной физкультуры

В лечебной физкультуре используют дыхательные упражнения, упражнения для равновесия и расслабления мышц, а также для напряжения мышц и восстановления опорно-двигательной системы.

Задачи ЛФК:

восстановление механизма правильного дыхания;

  • улучшение общего состояния;
  • предупреждения гипотрофии мышц;
  • восстановление функций конечностей;
  • восстановление двигательных навыков;
  • стимуляция регенеративных процессов;
  • повышение защитных свойств организма.

Методика ЛФК

Развивающие упражнения позволяют предупредить множество болезней. В зависимости от тяжести болезни назначают определённые упражнения. Следует помнить, что об этом вам скажет врач. Многие упражнения делать нельзя при той или иной болезни, так как это может только усугубить положение, вне зависимости от того хорошо вы себя чувствуете при его выполнении или нет.

Опорно-двигательный аппарат связан с физкультурой в прямом смысле. Вся жизнь — это движение. Чтоб что-то сделать необходимо провести массу манипуляций и движений, поэтому следует чаще заниматься лечебной физкультурой, если противопоказаны сильные нагрузки.

Элементарный бег по утрам или вечерам не займёт много времени, но в будущем вы скажете «спасибо» за это. Ведь при беге упор идёт не только на восстановление мышц, но и на тренировку дыхательной системы.

Лечебная физкультура пока ещё никому не навредила и не имеет противопоказаний, только если заболевание не на последней стадии развития. Она восстанавливает многие функции и заставляет организм по-новому дышать.